NYHED:
Så er Bootcampen gået i gang i Fitness World.
Bootcampen er en blanding af puls og styrke – men der vil fra måned til måned være fokus på bestemte muskelgrupper.
I denne måned er der fokus på core træning og puls. Træningen vil typisk være skiftevis puls – core – puls – core, så vi holder pulsen oppe hele timen igennem.
Kom og få sved på panden.
Please like & share:
