Please like & share:
Læs mere →
16/2 Succes’en gentages: spis rigtig mad – i 60 dage! | Nyheder Health Club Tilbage til nyheder Deltag i et evidens-baseret sundhedsforløb, der optimerer din sundhed. Uanset om du ønsker vægttab, optimeret sportsperformance eller bare et bedre helbred, er forløbet effektivt. “Spis rigtig mad” er et to måneders forløb, hvor du kan høste effekten af, hvad rigtig mad kan gøre ved din krop. Og ved dit mentale overskud. Og hvad […]
Læs mere →
Jeg bliver dagligt spurgt omkring makronæringsstofferne, kulhydrat , protein og fedt. Så i dag lidt info omkring proteiner. Proteiner er kroppens byggesten, og de findes i stort set alle dele af menneskets organisme. Proteiner er komplekse sammensætninger, der består af mindre dele kaldet aminosyrer. Proteiner udgør ca. 15-20 % af vores krop, dette svarer til ca. 12 kg i en person på 70 kg. Der findes 20 forskellige aminosyrer, der […]
Læs mere →
Foredrag om ubalancer og vegatjek GENVIND BALANCEN Lider du af oppustet mave, fordøjelsesproblemer, træthed og energiforladthed? Har du svært ved at nå dine mål med den kost, du spiser? Så er workshoppen om Vegatjek og Balance noget for dig. Vi kigger på kroppens ubalancer, som bl.a. kan måles via en vegatester. Vi vil gennemgå, hvad et vegatjek indeholder, og hvordan vi kan måle forskellige former for ubalancer. Fra programmet: • […]
Læs mere →
