Posts Tagged Opstramning

Bootcamp

Bootcamp

NYHED: Så er Bootcampen gået i gang i Fitness World. Bootcampen er en blanding af puls og styrke – men der vil fra måned til måned være fokus på bestemte muskelgrupper. I denne måned er der fokus på core træning og puls. Træningen vil typisk være skiftevis puls – core – puls – core, så vi holder pulsen oppe hele timen igennem. Kom og få sved på panden. Please like […]

Læs mere

Kom godt i gang efter ferien

Kom godt i gang efter ferien

Kom godt i gang efter ferien   Det har været en varm og skøn sommer i år. Trods dette har vi haft fuld gang i både holdtræningen og personlig træning. Mange af jer har brugt sommeren på at nyde det gode vejr og holde formen ved lige. Sådan! Det har været en fornøjelse at have fulde hold trods varmen. Dog skal vi alle tilbage på arbejde inden længe og det […]

Læs mere

Seneste indlæg

Presse