Please like & share:
Læs mere →
Læs hele artiklen som pdf ved at klikke her eller på billedet. Artiklen er fra MOOD, sommer 2014. Please like & share:
Læs mere →
Læs artiklen som pdf – klik her eller på billedet. Artiklen er fra Fit Living August 2012. Please like & share:
Læs mere →
Nu kan i følge os på Instagram –> @sundogaktiv, #sundogaktiv. Vi lægger løbende inspiration op omkring kost og træning. Please like & share:
Læs mere →
Få styr på din fordøjelse sammen med os i Charlottehaven – og få lagt et personligt træningsprogram som passer til dig og din hverdag! Vi glæder os til at se dig. Er du klar til en forandring? Klar til at droppe de dårlige vaner og få styr på din krop og din fordøjelse? Spis “rigtig” mad i 60 dage med Charlottehaven, kom og hør mere den 8/9 kl. 18.00!! Lars Christensen, er […]
Læs mere →
Kom godt i gang efter ferien Det har været en varm og skøn sommer i år. Trods dette har vi haft fuld gang i både holdtræningen og personlig træning. Mange af jer har brugt sommeren på at nyde det gode vejr og holde formen ved lige. Sådan! Det har været en fornøjelse at have fulde hold trods varmen. Dog skal vi alle tilbage på arbejde inden længe og det […]
Læs mere →
Sørg for at være fysisk aktiv hver dag. Hvis du ikke lige magter at starte med at træne pt. så sørg for at være aktiv ved at gå ture, cykle, tage trapperne, slå græs, gøre rent og lignende. På denne måde vil du sætte din forbrænding i vejret og få masser af energi. På sigt er det en god ide at sætte dig et mål om at få […]
Læs mere →
