Vi har netop holdt workshop omkring træning og væske. Når vi træner er det yderst vigtigt at få nok væske, samt holde øje med salt og sukkerbalancen. I dette blogindlæg har vi fokus på væske og dets betydning for vores krop. Vi glæder os til næste workshop. Væske De fleste danskere drikker for lidt vand i løbet af en dag, hvilket blandt andet går ud over vores fordøjelse. Omkring 70% af […]
Læs mere →
